日常生活のパターンからの脱却

自分が執っている行動のほとんどがパターン化されています。

歯磨きの仕方から、身体の洗い方、身体の使い方もそうですが、

無意識の行動がどれほど多いことでしょうか？

それに伴い、思考活動もぱっターン化されています。

何かを手に入れて喜んでいたかと思うと、得体のしれない挫折感が襲って来て

落ち込み、だれかの言葉に反応して怒りを覚え、自分の妄想の世界で悩む・・・

といった繰り返しです。

自分に自信がないので、付き合っている人からのメールの回数や、返信されるか

されないかでその人の自分に対する愛情をおしはかろうとする・・・など。

くだらない！と思う事でも、はまってしまっているときはどうしょうもありません。

成長するとは、その自分の行動パターンや、思考パターンや、生活パターンを

認識して、そうではない事!を選択出来るようになることですが、自分ではなかなか

気づくことすら出来ない事もあります。

ここから脱却するにはコツがあります。

是非そのコツをアドバイスしたいと思います。

今はまっていて、抜け出せない感覚に襲われている方は、一度電話してみてくださいね。